חגורה ירוקה כחולה

דרישות המבחן:

סוגי ריתוקים:

סוגי הפיכות:

4 הפיכות ממצב שכיבה (2 לחניקה או מנוף)

4 הפיכות ממצב קיפוד (2 לחניקה או מנוף)

4 בין הרגליים

4 יציאות מ 2 ריתוקים שונים

תוספת ילדים ב' ומעלה:

מושגים:

היקיווקה- שיוויון בתחרות קבוצתי 

הנטיי – בתחרות קריאה להחלטת שופטים 

סורה –מדה- סיום הקרב 

דאן – דרגה גבוה 

קיו- דרגה נמוכה 

טאי סבאקי- התאמת הגוף  

צוקורי – צעדי התאמה 

קוזושי – הוצאה משיווי משקל 

קקה – הטלה 

סקורה – פריחת הדובדבן 

גוקיו – 5 פרקי בסיס בג'ודו 

הרא – בטן 

מונה חזה  

אורה – גב אחורי 

טאני – עמק 

ימא- הר 

אוצ'ורי החלפה 

ליצירת קשר מלאו פרטיכם

שתפו את הפוסט: