חגורה כתומה - מרכז הג׳ודו יואל ליבסטר

חגורה כתומה

דרישות המבחן:

תרגילי רגל

או סוטו גורומה

קו אוצ'י גארי

קו סוטו גארי

ססה צ'ורי קומי אשי

תרגילי מותן

אוקי גושי

הראי גושי

או-צורי גושי

תרגילי יד

ארי שהו נגה

מורוטה שהו נגה

טאי אוטושי

תרגילי הקרבה

טאני אוטושי

טכניקה

2 תרגילי נגד

2 שילובים לאותו כיוון

2 שילובים לכיוון מנוגד

ליצירת קשר מלאו פרטיכם

שתפו את הפוסט:

פרטי התקשרות

סניפים

תפריט

לפרטים נוספים והרשמה מלאו פרטיכם

אתר זה נבנה ע"י :